Le TSPT expliqué au proches

Le TSPT expliqué aux proches

Comprendre pour mieux soutenir

Le trouble de stress post-traumatique (TSPT) ne touche pas seulement la personne qui en souffre – il ébranle aussi ceux qui l’aiment et souhaitent l’aider. Cet ebook a été conçu pour vous, les proches, qui cherchez à mieux comprendre cette réalité complexe et souvent déroutante.

À travers des explications accessibles, des exemples concrets et des outils pratiques, vous découvrirez :

• Ce qu’est réellement le TSPT et comment il affecte le quotidien.
• Pourquoi certaines réactions peuvent sembler irrationnelles, mais sont en fait des mécanismes de défense.
• Comment offrir un soutien efficace sans vous oublier.
• Les pièges à éviter et les gestes simples qui font une réelle différence.

Rédigé par une policière retraitée de la GRC ayant elle-même traversé un long chemin de guérison, ce guide vous aidera à comprendre l’invisible et à devenir un allié précieux sur la route de la résilience.

Parce que derrière chaque personne atteinte de TSPT, il y a des proches qui, avec les bonnes clés, peuvent devenir des piliers essentiels.

10 pages